02.09.2024
Надежный
барьер: врач-дерматовенеролог пояснила, как защитить кожу от вирусов и рака
О том, как предотвратить
кожные заболевания и избежать рака кожи, рассказала врач-дерматовенеролог Елена
Кедровских.
–
Елена Евгеньевна, по данным Минздрава РФ, ежегодно в нашей стране
регистрируется около 6,5 миллиона новых случаев заболеваний кожи и подкожной
клетчатки. Многих болезней можно было избежать,
благодаря профилактике. Какие меры защиты наиболее эффективны?
– Кожа – самый большой,
сложный и наименее изученный орган человека. И бережное отношение к ней позволит
избежать многих проблем со здоровьем.
Приведу восемь основных
правил профилактики заболеваний кожи.
1. Прежде всего, соблюдайте
базовую гигиену. Этот вопрос особенно актуален для подростков, когда работа потовых
и сальных желез усиливается. Ежедневное очищение кожных покровов водой с
применением специальных гигиенических средств предотвращает размножение
микробов, составляющих микрофлору эпидермиса. Если не соблюдать правила личной
гигиены, происходит интенсивный рост бактерий. Это может привести к развитию
таких заболеваний, как угревая болезнь, пиодермия.
2. Важно использовать
дерматологические средства. Они восстанавливают водно-жировой барьер и создают
защиту кожи от пересушивания, из-за которого возникают воспаления и обостряются
хронические кожные заболевания. Рекомендуется наносить крем, эмульсии на
влажную кожу сразу после водных процедур.
3. Необходимо полноценное
и разнообразное питание. Достаточное потребление витаминов и минералов дает
возможность насытить клетки кожи полезными веществами и, как следствие, делает
ее более устойчивой к повреждениям. Пациенты с дерматитами и экземой для
контроля аллергического статуса должны вести пищевой дневник.
4. Профилактика таких заразных
заболеваний, как чесотка, педикулез, микозы, включает в себя регулярное мытье
рук, чистоплотность. Следите за состоянием и степенью загрязнения своей одежды
и постельного белья, а также – за чистотой домашних питомцев. Исключите контакты
с больными людьми и животными.
5. Проявите разумный
подход к ультрафиолетовым нагрузкам. Не забывайте использовать солнцезащитные
средства, избегайте нахождения на солнце с 11:00 до 16:00 часов, когда оно
наиболее активно.
6. Своевременно обрабатывайте
раны, ссадины и другие повреждения кожи. Это позволит избежать инфицирования
раневой поверхности и предотвратит развитие воспалений.
7. Поддерживайте общее
здоровье организма. Многие острые и хронические заболевания сказываются на
состоянии кожных покровов. Например, патология желудочно-кишечного тракта,
гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические
проблемы.
8. Создавайте условия для
благоприятной нервно-психической сферы.
– Официальная статистика
российского Минздрава показывает, что наиболее распространенными хроническими
дерматозами является экзема. Она составляет 18% в структуре болезней кожи. На
втором месте псориаз — 14%, далее атопический дерматит — 12%. Из-за чего
возникают эти заболевания?
– Действительно, наиболее распространенными
заболеваниями кожи являются дерматиты и экзема. Термины «дерматит» и «экзема» –
взаимозаменяемые.
Основные симптомы этих
болезней – покраснение кожи, отек, зуд, жжение, сухость, шелушение, трещины,
пузырьки.
Дерматиты возникают при
контакте с неблагоприятными факторами внешней среды, химическими веществами,
средствами ухода и косметикой, из-за укусов насекомых.
Причины экземы до конца
не изучены, но четко определены факторы, провоцирующие это заболевание. Это
наличие экземы у родственников, нейроэндокринные заболевания, дефицит
витаминов, дисбактериоз кишечника, неблагоприятная экологическая или психоэмоциональная
обстановка.
– Что делать с бородавками и родинками на теле?
– Бородавки – это
доброкачественные новообразования на коже или слизистых оболочках. Они возникают
при заражении вирусом папилломы человека и могут развиться в любом возрасте.
Заразиться можно при прямом контакте, например, при рукопожатии, или через
предметы общего пользования – поручни, игрушки, пол в бассейне. Вирусы могут
попасть через воспаленный кожный покров или небольшие травмы эпидермиса. Также образованию
бородавок могут способствовать ослабленный иммунитет, теплая и влажная среда,
несоблюдение гигиены. Есть несколько способов лечения бородавок. Все они
проводятся под контролем врача в медицинских учреждениях.
Невус (родинка) – тоже доброкачественное новообразование. Родинки
бывают врожденными и приобретенными. Имеют яркую окраску: коричневую, черную
или красную. Могут быть плоскими или
возвышаться над кожей. В среднем у человека на теле находится около 20-30
невусов. Однако в течение жизни их количество может меняться в большую или
меньшую сторону.
Основными причинами,
способствующими росту родинок, считаются гормональная перестройка организма,
регулярное воздействие ультрафиолета и воздействие радиации.
Невусы способны
перерождаться в меланому – рак кожи – злокачественное новообразование. Поэтому,
если родинка увеличилась в размере, изменился ее цвет или контуры, появился
зуд, необходимо незамедлительно обратиться к врачу дерматовенерологу или
онкологу.
– Какие заболевания чаще
всего приводят к раку кожи? Как предотвратить этот процесс?
– Рак кожи является злокачественным
заболеванием. Есть ряд факторов, которые могут повлиять на развитие рака. Среди
них – чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей, наличие светлой кожи, ожог,
облучение, контакт кожи с токсичными веществами, иммунодефицит, сопутствующие
системные заболевания, наследственность, нанесение татуировок, большое
количество невусов, употребление в пищу
продуктов с высоким содержанием нитратов, возраст. Напомню, что наиболее
часто опухолевый процесс поражает людей старше 50 лет.
Для снижения риска
заболевания раком кожи рекомендуется 1 раз в год проходить профосмотр.
Обязательно проводить самообследование образований. При наличии образований
следует проходить осмотр у дерматолога 1-2 раза в год по рекомендации врача.
Берегите себя!
Автор текста Лариса
Никитина
Фото из личного архива
Елены Кедровских
Материал предоставлен ГАУЗ СО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 16.10.2024
Дата обновления: 16.10.2024
Дата публикации: 02.09.2024